Мудрый понимает, что агрессия человека – это его просьба о любви

Она верит, что все случайное в этом мире – не случайно. Трудности и испытания на жизненном пути считает «горьким, но драгоценным лекарством». Не делит людей на плохих и хороших: по ее мнению, все они – «учителя» и приходят тогда, когда готов ученик. А еще она не ищет легких путей, не зависит от чужого мнения, ни к чему не привязывается и занимается любимым делом. Ее ученики и последователи так говорят о своем мастере: «Ее йога – это прежде всего «атлетизм» души».

Речь идет об Ольге Конопле – руководителе йога-центра «Практика» в Арзамасе, который в этом месяце празднует свой второй день рождения. Поэтому наша встреча с основоположником центра тоже не стала случайной и прошла на одном дыхании.

– Ольга, каким был ваш путь в йогу?

– Заболела спина, пошла в зал. Меня интересовала только внешняя сторона йоги. Долгое время уходила с шавасаны (самой главной расслабляющей асаны, основы всех основ в йоге). Потребовалось время, прежде чем я начала развиваться вглубь.

– Сегодня йога для вас – это религия, философия, духовная практика?

– Йога – это альтернативный взгляд на мир и исследование самой себя. Йога раскрывает многие таланты человека через «путешествие» в свой внутренний мир, через глубокую медитацию, расслабление ума. На физическом уровне исцеляется тело и приходит в гармонию с природными ритмами.

– Внутренний аспект йоги тоже важен?

– Он основополагающий. Йога – это практика собирания своего сознания из всех опытов и ситуаций в моменте «здесь и сейчас». Это происходит через осознание своего дыхания, телесных ощущений во время практики. Так возвращаются осознанность, бытийность, способность наслаждаться жизнью, моментом.

– У многих людей, занимающихся йогой, раскрываются таланты, они начинают рисовать, сочинять стихи, у них появляются сверхспособности. Происходит омоложение организма и даже возвращаются некоторые физиологические процессы, присущие только молодости. Как это объяснить?

– Йога запускает в человеке много внутренних процессов через глубокое расслабление и успокоение, концентрацию внимания, дыхательные практики. Человек в осознании себя выходит на новый уровень и на многое смотрит другими глазами. Уходят страх за будущее, зацепки за мнимую стабильность, нелюбимую работу, человека, давным-давно ставшего чужим. Люди освобождаются от оков собственных стереотипов и предрассудков, начинают жить новой жизнью, дышать полной грудью. Что такое творчество? Это божественный поток, который проявляется в человеческом теле свободным движением энергии. В стрессе этот поток закрыт. Когда уходит стресс – снимаются энергетические блоки, приходит творчество, проявляются таланты и способности. Йоги также считают, что перевернутые позы обращают время вспять, одним из следствий чего является омоложение организма, спокойствие и уравновешенность.

– Какой эффект дала лично вам йога в плане физического и духовного здоровья?

– Я начала жить осознанно и обрела здоровый дух! А у здорового духа – здоровое тело, и никак не наоборот (улыбается).

– Ольга, приверженцем какого питания вы являетесь? Ведь йоги почти все вегетарианцы!

– Я поклонник так называемого интуитивного питания. Сознательно отказалась от спиртного, пива, мяса, рыбы и ряда других продуктов. Поэтому сегодня тусовщик я никакой (смеется). Наверное, меня можно назвать вегетарианцем, но к этому я пришла на уровне чувств. Понимаете, есть продукты, которые понижают уровень нашей энергии, и есть те, что многократно повышают его. Не пью вина – мне и так весело! Не ем тяжелую пищу – я сыта овощами и фруктами, мне легко и радостно. Понимаете, человеку для жизни нужно очень мало пищи, и зачастую питания от нас требует не тело, а ум (просто так надо!). Алкоголь, мясо, рыба утяжеляют и заземляют меня, а фрукты, овощи, орехи, мед повышают уровень моей энергии.

– Давайте подробнее расшифруем нашим читателям термины «утежеляют» и «повышают».

– Простыми словами – это хорошее и плохое настроение. В одном случае душа поет, а в другом – человеку не хочется сутками подниматься с постели. Всё вокруг есть вибрация, человек – это волна света и звука. Недавно прочитала про эксперимент, который провели ученые. Они физическим прибором в мегагерцах измерили влияние эмоций на психическое состояние людей. Первым возникает эмоциональное переживание, следом происходят вегетативные и соматические изменения в организме. Интересная получилась статистика: у больного человека эмоциональное состояние равно 35-40 мегагерцам, у смертельно больного – 15-20 МГц, у умирающего – 5 МГц. В состоянии осуждения мы занижаемся до 35 МГц. В состоянии радости поднимаем эмоциональный фон на уровень 80-90 МГц, при благодарности – на отметку 90-100 МГц, в состоянии любви приближаемся к 150-160 МГц. От природы люди способны подняться и на уровень 160-200 МГц. Но они предпочитают себя утяжелять, занижать, а это движение к болезням, энергетическим блокам. Наоборот, в состоянии особого эмоционального подъема мы приближаемся к счастью, здоровью и исцелению.

– Ольга, ваш стакан наполовину пуст или наполовину полон?

– Мой стакан, несмотря на постоянное пополнение и даже выплескивание жидкости, способен вбирать в себя еще и еще. Иными словами я постоянно учусь, расту, стремлюсь вверх и постигаю новые и неизвестные мне уголки своей собственной души, впитывая в себя, как губка, новые знания!

– Жить легко?

– Непросто, но интересно, любопытно, радостно и здорово.

– Китайцы очень боятся перемен, а вы?

– А я их не только полюбила, но и впустила в свою жизнь. Нельзя впадать в зависимость от работы, любимого человека, друзей, тех или иных жизненных обстоятельств, нельзя растворяться в детях и отдавать им полностью себя. Надо быть в любой момент готовым к изменениям, катаклизмам, разлукам и расставаниям. Когда Бог закрывает одну дверь, он обязательно открывает другую.

– Много ли денег, с точки зрения йоги, нужно человеку для счастья?

– Очень мало. Были моменты, я ставила эксперименты. Однажды смогла месяц прожить на 2 тысячи рублей. Мне открылось в тот период жизни другое ее видение: человек окружает себя вещами и статусами, без которых вполне может обойтись. Он играет роли и надевает маски. Я в этот момент была самой собой, смогла выделить главное, довольствоваться малым (но достаточным для комфортного существования) и получила потрясающий опыт. С тех пор мое мнение о мире перевернулось: все фальшивые ценности ушли, а истинные – начали манить.

– Ольга, о чем говорит агрессия человека?

– «Мудрый понимает, что агрессия человека – это его просьба о любви». Я работаю с энергиями человека через практики Рэйки и дыхания, поэтому особенно хорошо это ощущаю.

– В каком статусе вам сегодня уютнее всего – инструктор по йоге и динамическим медитациям или руководитель духовных практик и мастер-классов по обережному рукоделию?

– Я не цепляюсь за статусы. Завешивая себя различными ярлыками, люди забывают, кто они есть на самом деле и зачем они здесь. Любые отождествления себя с теми или иными образами ограничивают восприятие и мешают развитию. Самой важной своей ролью я вижу роль ученика, она помогает быть открытой всему новому и идти вперед. В ближайшее время в качестве отдыха еду на очередной ретрит: меня ждет практика тишины, это очень глубокая, трансформирующаяся практика. Также мечтаю попасть в Казань на инструментальный концерт, который люди слушают в полной темноте и в черных повязках. Ты не видишь в эти моменты внешний мир, зато обостряется чувственное восприятие. Это как дверь, через которую ты из головы спускаешься в тело и тотально проживаешь этот момент.

– Ольга, а как вы относитесь к смерти и кремации человека?

– Рождение и смерть – это две стороны одной медали, и важно научиться принимать смерть и с уважением к ней относиться без драм и трагедий. Душа бессмертна, умирает и разлагается только тело. И естественно, когда мы отождествлены только с материальной оболочкой, с телом, то смерть становится трагедией. Но когда приходит Вера, что мы есть духовные существа, пришедшие в это тело для получения некоего опыта, то смерть принимается как составная часть жизни и как транценденция Души. В вопросах кремации я полностью поддерживаю буддистов, которые утверждают, что при сжигании огонь поглощает все грехи, совершенные человеком, и очищает карму. Земля и огонь – это две стихии. Земля консервирует энергию, а огонь ее высвобождает.

– Йоги очень любят места силы. У вас они есть в Арзамасе?

– Да. Это леса (особенно сосновые). Берега реки Теши с вечно обновляющимся потоком воды. Это Морозовские пруды и дендрарий в лесной зоне 11-го микрорайона. Бывать и отдыхать там – это особое наслаждение.

– Как мама-йог выстраивает отношения с сыном? Кстати, почему такое редкое имя Мирон?

– Имя ко многому обязывает и влияет на судьбу человека (это вибрация). Многие меня отговаривали от этого имени. А я рассудила, как героиня фильма «Служебный роман»: «Надо брать» (смеется). Мирон – «несущий мир» (а еще один смысл – «миро» как священная жидкость). Что касается наших взаимоотношений, сын – не моя собственность, он пришел в этот мир решать собственные задачи. Поэтому я не буду влиять на его интересы, увлечения, вкусовые предпочтения, выбор профессии и второй половины. Уже сейчас я ему предоставила полную свободу действий: хочется – он кричит, прыгает, бегает, поет, машет руками и топает ногами. Я не зажимаю его, не выставлю запретов и границ. Единственное ограничение – это планшет, который не несет детской душе ничего хорошего.

– Ольга, ваши пожелания читателям «Арзамасской правды»…

– Приглашаю всех желающих практиковать йогу – постепенно, последовательно, ежедневно. Познавать через нее себя и свой внутренний мир, раскрывать в себе спящие таланты, исцеляться от стрессов и перегрузок. Вы увидите, как изменится жизнь. В ведической концепции есть классная штука: многие вещи человек не может понять в силу своей обусловленности на том уровне, на котором находится. Поэтому Веды говорят: «Не пытайся это понять, просто делай, понимание придет в процессе».

И самый главный совет – будьте собой, наслаждайтесь жизнью, учитесь радоваться каждому мгновению.

О собеседнице

Руководитель йога-центра «Практика» Ольга Конопля родилась в Арзамасе. После окончания технического класса лицея неожиданно для окружающих поступила в Нижегородский институт международных отношений (в гуманитарный вуз). Выезжала на стажировку за границу, мечтала работать в МИДе. И вдруг после окончания нежданно-негаданно для себя самой вернулась в Арзамас и «ударилась» в торговлю (по примеру своих родственников). А потом дал знать о себе сколиоз, и она пришла на йогу. Вначале занималась для себя. Вскоре выучилась на инструктора, тренировала подруг. А после поездки на Алтай в йога-тур окончательно определилась с выбором жизненной дороги.

Два года назад в августе в Арзамасе она открыла йога-центр «Практика», который объединил со временем всех поклонников йоги и других духовных практик. Сегодня Ольга – инструктор хатха-йоги, динамических медитаций, практикует Рэйки и организует мастер-классы по обережному рукоделию.

Имеет сына Мирона 4 лет.